放天麻、枸杞。
1.野生天麻先蒸软,切片,瘦肉切成肉末,并加一点点盐。
2.高压锅内加水,放上蒸架,再把备用的野生天麻与瘦肉加上适量的水放入合适的碗内。盖上高压锅盖。等上气后再蒸20分钟。
3.蒸好后等高压锅的气放完后再打开,取出碗,加一点点盐就行了。
4.放入几粒枸杞就好了。
海参天麻汤的做法
原料:天麻20克,海参250克,木耳250克,混合油100毫升、大蒜头2个,清汤、精盐、酱油、黄酒、味精各适量。
做法
1.天麻干蒸后切片。
2.黑木耳置于净水中发泡后洗净,切片状。
3.大蒜去外表皮、洗净,切成片状。
4.海参水发后切片,置油锅爆炒后放入黄酒,入天麻、黑木耳、大蒜片、清汤,文火慢焖至香熟时放入精盐、酱油、味精调味即成。
天麻和乌鸡煲汤最好。
1选一只老一点的乌鸡,母鸡为最佳,洗干净冷水直接煮熟,自然放凉备用
2准备一块肥瘦相间的老火腿切片备用
3锅中加入盐2勺、鸡精1勺、味精1勺、冰糖3颗、鸡油3勺,猪油3勺。党生2根、三七根少许、莲子几个,麦冬几颗。
4把煮好的乌鸡用手撕碎骨肉分离。先把骨头放在锅底部,上面盖鸡肉,鸡肉上面再铺上火腿片。
5加入煮鸡的原汤跟鸡肉一样平,撒上几颗枸杞点缀。
6开火煮着吃,天麻火腿鸡火锅
7煮开以后搅拌均匀煮上5分钟以后,先喝汤后吃肉,喝汤的时候可以在碗中加入适量的三七粉,很补哟。
1/9 野生天麻取50克备用。
2/9 放微波炉加热半分钟至胀大,用清水稍浸泡后切成小块(如选用药店卖的大块天麻,虽加热变软后切片状)。
3/9 光鸡洗净,去皮去脂肪。
4/9 沸水中焯煮一下。
5/9 捞起,洗去浮物,沥干水。
6/9 红枣洗净去核,姜洗净切块。
7/9 把以上四种食材放进炖锅内胆,倒进凉开水。
8/9 炖锅调高火2.5小时。
9/9 2.5小时后,加盐调味,开吃。
材料:大鱼鱼头半个、川芎10g、白芷10g、天麻10g、姜2大片、豆腐1盒(随意)、油2茶匙(煎鱼用)
做法:
1、用水浸药材20分钟。
2、清洗鱼头。豆腐切大件。
3、开小火,用2茶匙油煎香姜。煎姜的时候,姜味会溶入油内,加强去腥的效果。
4、当姜发出香味时,把洗净的鱼头放入锅内煎一会辟腥。
5、把鱼头、川芎、白芷、天麻、姜片和水放在锅内煲。(我今次用了1300ml水。)
6、先用大火滚起,再转小火煲55分钟。加盐调味后,加豆腐,继续用小火煲5分钟。
7.趁热饮,凉了会慢慢变腥的。
功效:这个传统汤水除了治头痛外,还可以袪湿。
步骤/方式1
天麻煲汤最好建议可以搭配红枣和枸杞,这样营养价值会更丰富。
选择新鲜的天麻,清洗干净切片处理。
步骤/方式2
然后排骨,红枣和姜片放入砂锅中,加入适量的水清。
步骤/方式3
再放入切好的天麻片。
步骤/方式4
盖上锅盖,大火转小火熬煮1小时左右。
步骤/方式5
最后加入适量的枸杞和盐调味。
步骤/方式6
即可完成,美味清甜的天麻红枣汤。
材料
天麻10克,枸杞子10克,鸡蛋2个,精盐少许。
做法
1、将买回来的天麻、枸杞子洗净备用
2.锅中加入适量的清水,放入天麻、枸杞子,用大火烧至水沸腾后,打入2个鸡蛋,不要搅拌,令蛋黄完整不散,改用小火煮至蛋熟,加盐调味即可。
3.蛋嫩,汤微甜咸的天麻煮鸡蛋就好了
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