主要食材
莴笋
200克
鸡蛋
3个
辅助食材
大蒜
3瓣
小米椒
5克
莴笋炒鸡蛋的做法步骤
步骤 1
准备食材:莴笋200克、鸡蛋3个、盐1茶匙、油适量、鸡精1茶匙、生抽1茶匙、料酒1茶匙、香油1茶匙,蒜3瓣、小米椒5克。
步骤 2
莴笋洗净切片。
步骤 3
蒜切片。
步骤 4
小米椒切圈。
步骤 5
鸡蛋打入碗中搅散备用。
步骤 6
起锅倒油,油热倒入鸡蛋炒熟盛出备用。
步骤 7
然后另起锅倒油,油热加入蒜、小米椒爆香。
步骤 8
接着加入莴笋、生抽、料酒,再倒入炒好的鸡蛋翻炒均匀。
步骤 9
接下来加入盐、鸡精调味。
步骤 10
最后淋入香油即可。
鸡蛋里面加水,一起搅拌均匀以后,然后在油锅里炒油,稍微多放一点
食材:
莴笋1根390g(去皮前)
西红柿120g
鸡蛋2个
葱花少许
盐适量
植物油适量
西红柿莴笋炒鸡蛋做法:
1 备好食材。
2 莴笋去皮洗净,切菱形块;西红柿洗净切片;鸡蛋打散
3 锅内放植物油,油温6成热,倒入鸡蛋液,两面煎黄,铲出控油,搅碎备用
4 利用锅内余油,下葱花爆香
5 放入莴笋片翻炒
6 倒入西红柿,翻炒均匀
7 西红柿发蔫,加盐调味
8 倒入搅碎的鸡蛋,翻炒均匀即可出锅
1 用料:莴苣1根;鸡蛋1只;玉米油适量;盐1-1.5勺;胡萝卜片适量;生姜2-3片;清水适量;
2 具体步骤:
莴苣胡萝卜清洗干净,切薄片。鸡蛋磕到碗里。姜切片。
鸡蛋用筷子打散。
干净锅中,开中火烧热,倒入适量玉米油,油热之后,倒入鸡蛋。不需要炒散,翻动几下让蛋液凝固。
就直接用锅铲铲到碗里备用。
留有油的锅中,放入姜片。
翻炒几下,倒入胡萝卜片,翻炒几下。
倒入莴苣片,不断翻炒。
1-2分钟后,加入适量清水。盖盖闷煮30秒~1分钟。
闷煮好,倒入之前炒好的鸡蛋。用锅铲戳散,戳小块。让食材混合。翻炒1分钟。
然后加入1-1.5勺盐调味。
翻炒均匀,30秒出锅。
材料:黑木耳80克、莴笋300克、鸡蛋2个、食盐5克、料酒2茶匙、香油5毫升步骤:1.木耳洗净,撕成小块,用水泡上.莴笋把边上的皮用刀撕去,洗净,切成小片备用,鸡蛋两个加少许料酒,打散备用.2.锅中放少许油,油热后,倒入鸡蛋,滑开.3.倒入木耳炒几下4.倒入莴笋.加入盐,起锅前淋少许香油即可.
最主要的就是你放下去的麻辣鲜,你放下麻辣鲜的时候必须要掌握好火候,只能用中火慢慢的炒,如果用大火的话就容易焦用小火的话不容易入味
炒鸡蛋说我们最常的一种使用方法。如何炒鸡蛋是比较简单,但是要炒得蓬松、嫩滑还是有一些小窍门的。
炒鸡蛋:
1、打蛋液:鸡蛋液打散,用打蛋器最好,没有打蛋器用筷子打100下左右,气泡,不挂筷最佳。在打蛋的过程中,我会加入一勺清水,和少许盐,这样打出来的鸡蛋液炒出后会很蓬松。
2、炒蛋:热锅倒入油,倒入鸡蛋液,稍微凝固蓬松,用筷子把蓬松的鸡蛋归到一边,一会儿等鸡蛋都凝固后,用筷子稍微搅拌几下,倒入老酒,撒入葱。一盘嫩滑蓬松的炒鸡蛋出锅。注意,速度要快,不然会炒老了,不好吃。
洋葱炒蛋
洋葱炒蛋是我非常喜欢的一道菜肴,嫩滑的鸡蛋和香气扑鼻的洋葱结合是绝配。首先把洋葱切成丁或条,鸡蛋打液,加少许盐,做好准备工作。
其次,热锅入油,倒入洋葱,加盐,盐要少,因为鸡蛋液中已有盐了,不然会太咸,翻炒出香味,再倒入鸡蛋液,快速翻炒几下,倒入老酒出锅。
其实鸡蛋还可以和其他食材搭配炒,比如比较经典的是番茄炒蛋,好有青椒炒蛋,韭菜炒蛋,韭黄炒鸡蛋等,方法类似。鸡蛋与不同食材搭配,会出现不同口味。在生活中,举一反三,鸡蛋可以有许多的做法。
材料及份量:米饭,鸡蛋,莴笋,火腿肠鲜蘑菇,洋葱,蒜,小葱花生油,盐,鸡精
制法:
1.将鸡蛋打入碗内,略加精盐调成蛋液;
2.莴笋、火腿肠、鲜蘑菇、洋葱、蒜切丁,小葱切成细末;
3.锅内放花生油,烧热后,倒入蛋液煎泡至熟,捣烂捞出;
4.炒锅内再放少许花生油,下蘑菇丁、蒜粒炒出香味后,再放莴笋、洋葱略炒,加入米饭和煎熟的鸡蛋同炒,再下火腿肠、最后加葱花、盐和鸡精。
先把鸡蛋用油炸好再放入莴笋头,再调料,炒熟就可以了。
食材清单:
干黄花菜 50克 / 姜 5克 / 蒜 5克 / 食盐 适量 / 葱花 适量
鸡蛋 3个 / 小米辣 3个 / 生抽 1勺 / 白醋 1勺
烹饪步骤
- step1 -
黄花菜提前用温水泡发,泡好的黄花菜剪掉老梗备用。鸡蛋打入碗中,加1小勺白醋打散成蛋液备用。
- step2 -
姜切小片,蒜瓣也切片,小米辣切成小段备用。
- step3 -
起锅热油倒入蛋液,开小火把蛋液煎熟盛出备用。
- step4 -
锅里留底油下姜蒜小米辣爆香,倒入处理好的黄花菜炒出菜香味,再调入生抽和食盐继续翻炒均匀。
- step5 -
然后倒入鸡蛋翻炒,加入适量的沸水,盖上锅盖焖煮2分钟左右。
- step6 -时间到开盖撒上葱花迅速翻炒均匀就可以起锅装盘开吃啦。
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