材料:
1. 排骨 500克
2. 绿豆 100克
3. 番茄 2个
4. 生姜 适量
5. 葱 适量
6. 食盐 适量
7. 香油 适量
8. 水 1500毫升
步骤:
1. 排骨先用清水焯一下,洗净血沫后备用。
2. 番茄切成小块,生姜切成片状,葱切成小段备用。
3. 绿豆放到清水中浸泡过夜,降低煮饭水分、可口易煮烂。
4. 将焯好水的排骨放入锅中,加入适量清水,同时放入番茄、生姜和葱段,清水的量要多于排骨的高度,放少许食盐,改小火烧。
5. 煮至排骨烂透,番茄煮烂,大约需要煮1小时左右。
6. 绿豆冲洗干净,放入容器中,加入适量清水,蒸煮绿豆至变软糯。
7. 将烧好的排骨和番茄捞出,放入碗中,撒上葱花和香油,浇上绿豆汤即可。
注意事项:
1. 在煮排骨番茄绿豆汤的时候,要先焯一下排骨,去除血水,以免骨头的异味影响汤的口感。
2. 煮绿豆汤的时候,可以加点盐或冰糖,以增强甜味,但要根据个人口味自行调整。
3. 在煮排骨番茄绿豆汤的时候,水的量要多于排骨的高度,否则容易煮干或煮沸,影响汤的口感。
4. 排骨和番茄煮烂后,加入葱花和香油,可增加汤的香味和口感。
5. 除了绿豆外,还可以加入其它蔬菜,如胡萝卜、土豆、洋葱等,以增加汤的营养丰富程度。
步骤 1
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锅盛冷水,放一块姜半根大葱,冷水放排骨下锅,煮到水沸后水面上全是浮沫。排骨沥水,用凉水冲一冲。
步骤 2
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排骨和绿豆一起放进电饭锅,加满水,煮四十分钟。 或者用高压锅压四十分钟。
步骤 3
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煮好后的绿豆和排骨倒进锅里,加满水,再次煮开。
步骤 4
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水开后放紫菜。 再放浓缩鸡汁或浓汤宝,两勺盐。
步骤 5
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最后汤面洒一点葱花
1、食材:排骨1斤、绿豆半斤。
2、首先准备好一斤排骨,将它用清水洗干净之后切成小块,用盐稍腌制十分钟左右,放碗里备用。排骨的量可根据家里人数而定,这里是四个人的量,所以用一斤排骨左右。
3、然后提前将绿豆用清水泡好,洗干净之后,用碗装好备用。绿豆准备半斤左右就可以了。在这里,还加入了车前草。这个可以看个人喜好,不爱吃的可以不放。准备蒜两颗,姜片四片,八角一颗,洗干净之后备用。
4、一切都准备好了之后。在锅里放入适量的水,然后将水煮开之后加入绿豆和排骨。将其他的佐料也放进去,开大火烧开水,然后转中火炖一个小时左右。水要一次性加够,中途不要加水。
5、如果要加入车前草的话,出锅前十分钟放入,然后慢炖就可以食用啦。
排骨苦瓜绿豆汤是一道常见的中式汤品,口感清甜,补充营养。以下是制作这道菜的详细步骤:
材料:
- 排骨:500克
- 苦瓜:1根
- 绿豆:100克
- 生姜:3片
- 大葱:1根
- 盐:适量
步骤:
1. 准备工作:将排骨洗净,苦瓜去皮切片或切块,绿豆洗净浸泡至少2小时。(事先浸泡绿豆有助于煮汤时缩短时间和更好的软化绿豆。)
2. 煮排骨:将排骨放入一锅水中,加入姜片和葱段,大火煮沸。煮沸后,继续煮5分钟以去腥,然后捞出排骨沥水备用。(这一步可以去除部分血水和腥味,使汤更清澈。)
3. 煮绿豆:在另一个大锅中加入足够的水,加入绿豆,大火煮沸。然后转小火煮约30分钟,或者直到绿豆变得柔软。(煮绿豆时最好不要加盖,以免煮开时溢出。煮豆子时可以适量加入一些盐以调味。)
4. 炒苦瓜:把苦瓜块放入锅中,用中火炒至稍微变软。如果不喜欢苦瓜的苦味,可以先用开水焯烫一下。
5. 混合:将煮好的排骨、绿豆和苦瓜放入同一个大锅中,加入适量的水,大火煮沸。然后转小火煮约20分钟,以融合味道。
6. 调味:根据自己的口味,适量加入盐调味。根据个人喜好,还可以加入少许胡椒粉或鸡精来增加味道。
7. 出锅:汤煮好后即可关火,盖上锅盖焖10分钟左右。
8. 上桌:最后将排骨苦瓜绿豆汤盛出,装盘即可享用。
这就是制作排骨苦瓜绿豆汤的详细步骤。希望对您有所帮助!
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